自立体力測定～2018 くすりん～

昨日はあいにくの雨でしたが、菊川市立東小学校のくすりんへ利用者全員で出向き毎年恒例となっている自立体力測定を行いました

床から立ち上がって椅子に座り、床にあるリングを持ち上げる『姿勢変換』の様子です。

ペグボードを使用して『手作業』の測定。一種目は「練習も入れて３回もやるのぉ」と言っていた皆さんも、二種目からは真剣な表情で頑張っていました

『身体調整』ではホースを前から後ろへ縄跳びの要領で３回まわします

最後はコーンの間をジグザグに歩く『歩行』

いつもは杖が手放せない方も測定時はなぜか杖を置き張り切って歩いていました

測定の合間にはトランプやＤＶＤ鑑賞で息抜き

皆さんお疲れ様でした

また一年間体力維持のために自立体力トレーニング一緒に頑張りましょう